Goede voornemens nummer 1: gezond afvallen! Na alle feestdagen, maar ook na bijna een jaar stilzitten vanwege Corona moeten er een paar kilootjes vanaf. Tenminste bij mij wel. Hoe doe je dat dan? Er zijn ...
Ga verder met lezen …
Categorie: slank weekmenu
5x Koolhydraatarm; boordevol variatie
We gaan nog even door met het letten op de lijn. Deze week doen we dat met een geweldig lekker menu met koolhydraatarme gerechten. Dat betekent dus geen aardappelen, brood, rijst of pasta bij het ...
Ga verder met lezen …
5x Slank voorjaar
Pasen bijna achter de rug, waarschijnlijk met een weekend boordevol gezellige momenten. De week die daarop volgt wil je weer even terug naar de basis en je gewicht in de gaten houden. Daarom een slank ...
Ga verder met lezen …